молоко с бананом

Как сделать молочный коктейль: рецепт приготовления и польза

взбитое с бананом молокоМало кто знает, но в молочных коктейлях находится очень много полезных компонентов, которые помогают функционировать организму в правильном режиме. Приготовить такой напиток можно самостоятельно в домашних условиях, используя только блендер. Рассмотрим, как сделать молочный коктейль правильно, соблюсти все пропорции и выбрать хороший сироп, чтобы порадовать своих друзей и родных вкусным десертом.

Полезные свойства молочных коктейлей

Такой изысканный освежающий напиток не только вкусный, но еще и очень полезный. Компоненты, которые необходимы для его приготовления, содержат много витаминов и других важных веществ, которые помогают организму правильно развиваться и функционировать. Именно так можно укрепить свой иммунитет в плохую погоду или насытить свой организм кальцием.

К полезным свойствам молочного коктейля относятся:

  •       Является источником правильных калорий. Молочный коктейль содержит калории в том количестве, которые должны быть для одного полноценного перекуса. Если выпить его, то можно получить заряд энергии на ближайшие часы, благодаря сбалансированному запасу калорий;
  •       В молоке содержится кальций. Этот компонент является кирпичиком для строительства иммунитета организма. Поэтому его содержание в нужных пропорциях тоже очень важно;
  •       Фрукты и ягоды содержат клетчатку. Она помогает процессу пищеварения и улучшает микрофлору кишечника, что отлично подойдет не только для поддержания здоровья, но и для лечения желудка;
  •       Помогает в борьбе с болезнями. Во время простуды можно приготовить молочный коктейль на теплом молоке, с добавлением меда или мяты. Такой напиток ускорит процесс выздоровления и подарит хорошие эмоции, поскольку обычные микстуры редко бывают вкусными;
  •       Вырабатывает эндорфины. Молочные коктейли – это очень вкусные и сладкие десерты, а сладости способствуют выработке такого гормона, который называют эндорфином. Он улучшает настроение и эмоциональное состояние, поэтому его нахождение в организме в нужном количестве точно защитит от стресса;
  •       Источник энергии. Если добавлять компоненты, которые способствуют выработке энергии, то можно получить заряд бодрости на целый день. Отлично влияет на мозговую активность и помогает добиваться хороших результатов в спорте.

Именно поэтому употребление молочных коктейлей и добавление их в постоянный рацион является необходимым для поддержания здоровья. Если соблюдать все пропорции, то десерт будет не только вкусным, но еще и полезным.

Молочный коктейль с бананом: рецепт приготовления

Самый простой способ приготовления коктейлей – добавление фруктов и ягод. Во-первых, не трудно найти ингредиенты для такого напитка, а во-вторых, в них содержится большое количество витаминов. Приготовить десерт можно даже дома, если под рукой есть кухонный блендер. Согласно рецепту для приготовления молочного коктейля лучше все ингредиенты охладить перед использованием, приобрести только свежие продукты.

Совет: лучше использовать молоко, жирность которого превышает 3,2%, так коктейль получится более объемным.

банановый коктейль на молокеПонадобятся следующие ингредиенты:

  •       банан – 2 штуки;
  •       молоко – 100 мл;
  •       мороженое – 100 гр;
  •       банановый сироп – 2 столовые ложки;

Рецепт довольно простой: нужно смешать все ингредиенты, но делать это постепенно, чтобы не сделать вместо коктейля кашу. Первоначально нужно очень хорошо взбить в блендере молоко, а потом уже добавить к нему банан и немного подтаявшее мороженое. Чтобы процесс размельчения был быстрее, нужно обязательно разрезать банан на несколько кусочков.

Дальше смешать все до однородной массы и добавить банановый сироп. Не стоит переживать, что получится слишком приторный напиток, поскольку сироп сделает вкус более пикантным. Самый лучший результат – когда в готовом сироп коктейле много пузырьков, так он выглядит еще более объемным.

Самый лучший сироп для бананового молочного коктейля

Сейчас можно найти очень много сиропов, которые придают изысканный вкус каждому блюду и десерту. Но важно выбрать именно хорошую добавку, чтобы не испортить молочный коктейль. Самой популярной и хорошей маркой различных сиропов по праву признается Maison Routin 1883. Он обладает широкой палитрой вкусов, что помогает разнообразить кулинарные шедевры.

Для приведенного коктейля идеально подойдет банановый сироп от марки 1883. Эта оригинальная добавка сделает вкус ярче и насыщеннее, поможет еще лучше прочувствовать тропическую атмосферу. В составе не находятся опасные компоненты, которые могут вызвать аллергию. Бутылки хватит на год использования, поскольку вмещает в себя литр добавки! Готовьте кулинарные шедевры вместе с Мейсон Рутин.

Краткий фоторецепт молочного коктейля, вы можете посмотреть ниже:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *